近视者选择太阳镜需要考虑眼镜的屈光度。你所说的这两种方法都可以。选择在近视眼镜外加戴一层太阳镜片的好处是简便，缺点是镜片较重，双层镜片显得累赘，剧烈运动时容易移位或脱落。配一副有近视度数的太阳镜，好处是比较轻巧、美观，容易固定，缺点是这种眼镜质量好的一般价格较昂贵。

    低度或中度近视的患者在不影响安全的前提下可以佩戴一般的、没有屈光度的太阳镜。对于高度近视（高于600度）的患者还是要佩戴有屈光度的太阳镜才安全。当然，劣质太阳镜是谁都不能戴的，因为这种太阳镜对眼睛有损害。